“我修大道沒有太多經驗好談，簡單地講：就那麼八個字：積德行功，不問前程。”
吳雲青老人連續講修練大道近兩個小時，他老人家看台下近千人個個專心致志地聽他講話，於是，他接著吐露肺腑之言講道：
“學大道，修練黃帝，老子秘傳內丹道功也要綱舉目張，宇宙天地人之間養生修真之道，雖然紛紛紜紜，但是綱只有一條，即黃帝在《陰符經》中講得‘宇宙在乎手，萬化生乎身”和老子在《道德經》中講得“復歸於嬰兒““長生久視。”試想我們世間人：要想真正做到：“宇宙在乎手，萬化生乎身。”談何容易？！古今中外歷史啟我們：只有一條成功之路和捷徑，修練我們中華民族神聖祖先黃帝、老子秘傳內丹道功。
因此，我們在學大道修大道的路上：首要之事是排除萬難，千方百計地拜得當代年逾百歲猶童顏的丹道明師，學得黃帝、老子秘傳九轉還丹秘功的全法全訣。最起碼也要克服重重困難，想方法拜年逾百歲猶童顏的丹道明師的入室弟子學習到修練丹道的秘訣。因為古來黃帝、老子秘傳九轉還丹的丹道秘訣，惟靠代代明師口傳。別無他途。”“學習到九轉還丹的秘訣後，然後再看道書佛經，古聖哲曰：“書如山海，能者取華。”古來那麼多道書佛經，您很難有時間讀完弄透，這需要您從中取其精華，什麼是精華？我們試看古來修成大道的大聖哲，大多以《黃帝陰符經》《老子道德經》《佛祖如來開示眾生要訣》《觀世音夢授真經》《呂祖百字碑》《張三豐祖師打坐歌》為眾經之重。
吳雲青老人幣僻地講道：“以上經典至要至簡，最好大家既能背熟又能弄通。《黃帝陰符經》才三百多字，《道德經》才五千多字，故中國宋代丹道大祖師，張伯端在《悟真篇》中寫詩讚頌道：
陰符寶字逾三百，道德靈文止五千，今古上仙無限數，盡從此處達真詮。
吳雲青老人講到這裡，朗朗地背誦《黃帝陰符經》道：
“觀天之道。執天之行。盡矣。天有五賊。見之者昌。五賊在心。施行於天。宇宙在乎手，萬化在乎身。天性人也。人心機也。立天之道。以定人也。天發殺機。移星易宿。地發殺機。龍蛇起陸。人發殺機。天地反覆。天人合德。萬化定機。性有巧拙。可以伏藏。九竅之邪。在乎三要。可以動靜。火生於木。禍發必克。奸生於國。時動必潰。知之修練。謂之聖人。(以上為神仙抱一演道章)
天生天殺。道之理也。天地。萬物之盜。萬物。人之盜。人。萬物之盜。三盜既宜，三才既安。故曰。食其時。百骸治。動其機。萬化安。人知其神之神。不知不神之所以神。日月有數。大小有定。聖功生焉。神明出焉。其盜機也。天下莫能見。莫能知。君子得之固躬。小人得之輕命。(以上為富國安民演法章)
瞽者善德。聾者善視。絕利一源。用師十倍。三返晝夜。用師萬倍。心生於物。死於物。機在於目。天之無恩而大恩生。迅雷烈風。莫不蠢然。至樂性餘。至靜性廉。天之王私。用之至公。擒之制在氣，生者死之根。死者生之根。恩生於害。害生於恩。愚人以天地文理聖。我以時物文理哲。故曰。沉水入火。自取滅亡。自然之道靜。故天地萬物生。天地之道浸。故陰陽勝。陰陽相推。而變化順矣。是故聖人知自然之道不可違。因而制之。至靜之道，律歷所不能契。爰有奇器。是生萬象。八卦甲子。神機鬼藏。陰陽相勝之術。昭昭乎進乎象矣。(以上為強兵戰勝演術章)”
吳雲青老人背誦完《黃帝陰符經》，接著講道：《佛祖如來開示眾生真訣》才二十個字：
訣曰：
天上天下，唯我獨尊，自觀自在，收本真心，常樂我靜。
需補充說明的是：佛祖如來講的唯我獨尊是指的我們每個人自己的自性自身。
《觀世音菩薩夢授真經》才八十一個字，經曰：
南無觀世音菩薩，南無佛，南無法，南無僧，與佛有因，與佛有緣，佛法相因，常樂我靜，朝念觀世音，暮念觀世音，念念從心起，念佛不離心，天羅神，地羅神，人離難，難離身，一切災殃化為塵，南無摩訶般若波羅密。
需要特別告訴大家的是：《觀世音菩薩夢授真經》既可讓修行者明理，又可以開示人練功。
“《呂洞賓祖師百字碑》也才一百個字，其中講得全是修練內丹道功的真訣。其碑文曰：
養氣忘言守，降心為不為，動靜知宗祖，無事更尋誰。
真常須應物，應物要不迷。不迷性自住，性住氣自回。
氣回丹自結，壺中配坎離。陰陽生反復，普化一聲雷。
白雲朝頂上，甘露灑須彌。自飲長生酒，逍遙誰得知。
坐聽無弦曲，明通造化機。都來二十句，端的上天梯。
“《呂洞賓祖師百字碑》，張三豐祖師特意逐句進行了注解，為我們弄通修大道真訣開辟了一條捷徑。而呂洞賓祖師故里山永濟縣永樂宮《呂仙翁百字碑》，專門開示修練丹道性功、其碑文曰：
本性好清靜，保養心猿定，酒又何曾飲，色欲已罷盡，
財又我不貪，氣又我不競，見者如不見，聽者如不聽，
莫論他人非，只尋自己病，官中不係名，私下憑信行，
遇有不輕狂，如無守本份，不在人殼中，免卻心頭悶，
和光且同坐，但把俗情混，因甚不爭名，曾共高士論。
“而張三豐祖師親自撰寫的《打坐歌》完全是對我們修練內丹道功最簡明的開示：
其歌曰：
初打坐，學參禪，這個消息在玄關，秘秘綿綿調呼吸，一陰一陽鼎內煎；
性要悟，命要傳，休將火侯當等閑，閉目觀心守本命，清靜無為是根源；
百日內，見效驗，坎中一點往上翻，黃婆其間為媒妁，嬰兒女兩團圓；
美不盡，對誰言，渾身上下氣沖天，這個消息誰知道，啞子做夢不能言；
急下手，採先天，靈藥一點透三關，丹田直上泥丸頂，降下重樓入中元；
水火既濟真鉛汞，若非戊已不成丹，心要死，命要堅，神光照妖遍三千；
無影樹下金雞叫，半夜三更現紅蓮，冬至一陽來復始，霹靂一聲震動天；
龍又叫，虎又歡，仙樂齊鳴非等閑，恍恍惚惚存有無，無窮造化在其間；
玄中妙，妙中玄，河車搬運過三關，天地交泰萬物生，日飲甘露似蜜甜；
仙是佛，佛是仙，一性圓明不二般，三教原來是一家，饑則吃飯困則眠，
假燒香，拜參禪，豈知大道在目前，昏迷吃齋錯過了，一失人身萬劫難，
愚迷妄想西天路，瞎漢夜走入深山，元機妙，非等閑，漏泄天機罪如山，
四正理，著意參，打破玄關妙通玄，子午卯酉不斷夜，早拜明師結成丹，
有人識得真鉛汞，便是長生不老仙，行一日，一日堅，莫把修行眼下觀，
三年九載功成就，練成一粒紫金丹，要知此歌何人作，清虛道人三豐仙。
吳雲青老人吟為《張三豐祖師打坐歌》，以大慈大悲地胸襟開示說：“張三豐祖師抱度人超凡之大志：在打坐歌中將宇宙天地間最好養生修真大法：黃帝、老子秘傳丹道的具體路數講得很明明白白，如果再有明師親口點傳下手功夫全法全訣，則可直入修大道仙境。”
吳雲青老人此時看時針指向上午11點：他充滿超凡感情地給大家吟誦了一首古來傳下的古道詩，做為他老人家本次講中國傳統養生大道的結尾：
開天辟地育聖賢，同天同地同三才。天地有壞我有道，不生不滅不轉來。
吳雲青吟誦完這首古道詩聲音剛落，在場海內外近千名聽眾全體自動起身，長時間熱烈鼓掌。以崇敬的眼光目送吳雲青老人離開會場……
