“如果大家確確實實立定了大志修大道，修煉黃帝、老子秘傳的內丹道功了，那就要先明白我們中華聖祖黃帝、老子流傳數千年的傳大道的道規：大道只傳給天下善良之士，萬萬不傳德薄才淺者，如果當代真正的年逾百歲而童顏的得道高師，確認了您是德厚具才者，那您才可以按中國傳統傳大道規則履行學習內丹道功的三個程序：
“第一個程序：明師讓您在我們中華民族神聖祖先黃帝、老子像前發誓：平生食素，古人叫作忌口；食全素利於身心健康，食全素全身精氣神圓滿，這樣才能開始修煉大道，修成大道。如果人吃了葷腥，人體內的精氣神就破壞了，人體內的精氣神是生命本源，精氣神被破壞了，人體自然就會多病，人身的體質就衰敗了，還怎麼能談上修大道？否則，那怎麼還能夠談修煉中華聖祖黃帝、老子秘傳內丹道功呢？”(筆者蘇華仁插話：吳雲青老人講得食全素，現代科學早己證明是科學的，因為古今中外無數事實證明，食全素確實可以使人身心健康，減少疾病；況且，現代大科學家、大醫學家經過無數次科學實驗證明，食全素可以保護人的生命三元素：1、脫氧核糖核酸。(即《黃帝內經‧經脈篇》中所講的“人始生，先成精”的元精。)2、多─甾體(即《黃帝內經‧陰陽應象大論》中講的‘精化為氣’的‘元氣’。)3、丘腦垂體(即《黃帝內經‧靈樞篇》中所講的‘故生之來謂之精，兩精相搏謂之神’的‘元神’)。因此，現代諸多大科學家，大醫學家，大哲學家均倡導人類食素。其中，現代物理學之父，大科學家愛因斯坦，國父孫中山，大文學家托爾斯泰倡導人類食素尤甚。”
“現代物理學之父，大科學家愛因斯坦以大科學家的高度責任感和真知真知灼見而倡導人類吃素說：‘我認為素食者的人生態度，乃是出自極單純的生理上的平衡狀態，因此，對於人類的影響應是有所裨益的。’”“中國近代偉人國父孫中山先生極力提倡素食，他在《建國方略》一文中寫道：‘夫素食為廷年益壽之妙術，已為今日科學家、衛生家、生理學家、醫學家所共認矣，而中國人之素食，尤為適宜，惟豆腐一物，當與肉類同視。’”
“世界著名大名大文學家托爾斯泰說：‘當我們的身體是被宰殺動物的活動墳場時，我們怎能期望這個世界能有理想境地呢？’”
“至於世界東方傳統養生界：中華聖祖，中國道家祖師黃帝、老子早在數千年前就倡導素食，故古來修大道，修煉黃帝、老子秘傳的內丹道功者均奉行全真而吃素由來已久。”
“佛門祖師如來，也像中華聖祖黃帝、老子一樣，早在數千年前就己倡導人類食素。綜上所述，不言而喻：現代大科學、大政治家和中華聖祖黃帝、老子與佛祖如來，均站在高文化素質的基礎上倡導人類食素食。我們后輩自然應該遵循上述古來大聖哲的話、忠實行之則為明智而至善之舉。”
吳雲青老人看弟子蘇華仁講完，他接下去講修煉內丹道功的第二個程序：“根據古往今來諸多食全素者的親身經驗：人只要真正做到食全素一百天，人的身心自然會健康，身輕氣爽，這時明師開始讓您在黃帝、老子像前發大誓願：認真學習與弄通中國傳統道家文化經典著作《伏羲先天八卦》、《黃帝陰符經》、《黃帝內經》、《老子道德經》、《老子常清靜經》、《老子內丹經》、《周易參同契》、《呂祖全書》、《張三豐全集》和《觀音般若波羅密多心經》、《高上玉皇心印妙經》和佛門《達摩祖師大乘大道四行觀》、《達摩易筋洗髓經》、《六祖惠能壇》等佛門經典。如果有條件，還要求您認真學習中國文史哲著作。以上經典不僅要時常學習，而且要學透弄通誦行，其中《黃帝陰符經》、《老子道德經》、《老子常清靜經》、《觀音般若波羅密多心經》要求您能背誦如流。在學好弄通背熟上述經典的同時，還要您學習與習煉太極拳，太極劍和少林武術，以強健筋骨與體魄。同時，還要您日常生活中嚴格重視道德的修養與道德的完善：為此，要求您時常嚴格檢查自己的言行是否合乎大道，是否合乎大德，如果有不合之處，還要時時省悟，如果犯了罪過和錯誤，自然要求您要懺罪。如果你歷時滿了三年，各種經典弄通了，自己的日常言行也合乎了大道，自己的情操品行也合乎了大德，大極拳與少林武術習煉好了，身體強健了，體魄強壯了，古人叫做：師訪徒三年，這樣，明師則讓您履行修大道的第三個程序。”
吳雲青老人講到這裡，再一次用大慈大悲地目光靜靜地掃視一下全場，看大家仍在專心聽講，他老人家於是氣度沉著地講述修大道的第三個程序：“第三個程序內容比較多，首先於黃帝、老子或呂洞賓、觀世音、陳摶、張三豐等祖師聖誕之日進行‘抓道’，這有些像佛門密宗的‘金瓶制簽’，如果您順利通過了這道程序，然后明師則將您領到一個山間古洞裡，因為古代傳大道的古規是‘道不傳六耳’。只準師徒二人在場時，明師則將口訣傳於您：傳修大道口訣如此嚴密，主要是嚴防小人學道後於出壞事來”。
(筆者蘇華仁插話：“其實，這時師父傳給您的口訣，全是真訣真法，明師這時傳的您全是在您自身怎樣生精，怎樣養精，怎樣化精和怎樣還精補腦，根本沒有一點兒假的東西，根本沒有一絲一毫虛無漂渺的東西，古語道：“大道不離身，離身道不真。”明師這時秘傳您的，都是教您在您自身‘性命雙修’，進行煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，其總綱是返精補腦；而古人所講人身性命雙修法訣，現代人稱為的人體生命密碼，古今中外眾說紛紜，至今擬無定論，其實，我們中華民族神聖祖先黃帝、老子早在數千年前就有定論，就是精、氣、神理論。古道歌三寶歌曰：
‘天有三寶日月星，地有三寶水火風。人有三寶精氣神，善用三寶可長生。
古道歌三寶歌、用簡潔地語言，精辟地道出了人的生命之源三寶：精、氣、神。總之，修大道，修煉中華聖祖黃帝、老子秘傳的內丹道功，古今中外歷史表明：是真道真理，真法真訣，真功真德，真效真眾，所以在中國歷史上各界泰斗人物，大多修大道，修煉中華聖祖黃帝、老子秘傳的內丹道功。當代諸多世界著名的大科學家，對中國傳統道家養生長壽內丹功評價甚高。不言而喻：中華聖祖黃帝、老子秘傳內丹道功，是古今中外人體生命科學的精華，決非像個別文化素質淺薄者隨意斥為的‘牛鬼蛇神’‘封建迷信產物’”
蘇華仁講到這裡，感嘆頗深，不僅想起一段令人心情沉重而同時又頗帶些幽默的關於吳雲青老人的往事來，他說：“遠在二十世紀五、六十代，因為吳雲青老人修大道，修煉黃帝、老子秘傳內丹道功，無端地被個別文化素質淺薄者斥為是‘牛鬼蛇神’。那時，還曾在當地舉行萬人批判‘牛鬼蛇神吳雲青大會’，當時，吳雲青身邊人被逼迫而還了俗私下修大道，或為吳老擔擾，卻束手無策，但吳雲青老人是大修行人，自然是功高德昭，他久歷世事滄桑，早已看破紅塵浮生事，他當時心靜如水，處之泰然：萬人批鬥會上，吳雲青老人被體罰站立在主席臺上長達數小時，屆時他則因勢站在那裡習煉內丹道功。讓他住牛棚，他也處之泰然；而今，轉眼幾十個春秋過去，那些當年體罰吳雲青老人者，大多則早已進了火葬場，而被他們因修大道，修煉黃帝、老子秘傳的內丹道功，而斥為“牛鬼蛇神”的吳老，而今，時至一九九六年十月，依然真真實實地年逾百歲而童顏，宛若南極仙翁重回人間。歷史無情，大浪淘沙，大道不言，真的就是真的，假的就是假的。我們從吳雲青老人堅持真道，默擯狂風逆流，堅持長年修大道，最終獲得成功的事實中，進一步可以認識大道至真無虛，只要長年實修實煉就能成功。就能獲得年逾百歲鶴發童顏天人合一之效。”
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